唷伊~*私は阿琳です

是低!

荒廢已久的diet diary和不願面對的體重計，終於在看到Vivian FB上的激勵鼓舞之後，今天早上終於鼓起勇氣來面對不願承認發胖的事實!

以前覺得Vivian弱不禁風，像個易碎的陶瓷娃娃，很需要被細心保護+溫室豢養，但自從她為了懷孕安胎開始地獄般的長期臥床，我才發現她真的是鋼鐵V，是個擁有鋼鐵般意志的可愛女人啊!

就是她這句「別放棄！別害怕！必須踏上去！減重必須從了解自己開始～加油、妳可以的」，才讓我今天早上突破心防，踏上2個多月沒站上的體重計好好檢視一下自己放縱自己到什麼程度

And then是低! 我來到史上最恐怖的體重數字"56.6"，還是在一大早空腹時量的(不敢想像晚上的數字會是57..58..or...!!!!!)

現在腦子很亂，雖然開始踏上瑜珈練習之路4個月了，可飲食還是沒辦法做到唐僧的"入定"，沒辦法斷開甜食、斷開炸物、斷開垃圾食物......

只好告訴自己，只要還有意識就有救!運動習慣已慢慢培養起來了(是我愛的yoga)，而斷開垃圾美食必須先鍛鍊心智，鍛鍊對誘惑的抵抗力，還要給自己一個膚淺的理由去執行

目前還沒想到什麼對我來說很有動機的理由，只想了下面幾個(希望某天醒來再天外飛來一個打醒我)

1. 為了懷孕變胖提早準備-->先瘦一點讓之後懷孕有空間變胖

2. 想要更健康的身體-->更有精神/活力，肌膚更水潤有光澤

3. 想要更性感的身型-->不要再羨慕別人的美腿美腹了，希望每天看到鏡子裡的自己都覺得賞心悅目

4. 想要更有自信-->照相不再喬角度，不再被老公嫌黑胖圓(重要!)

以上。

PS. 今天早餐吃了一個飯糰加蛋又喝了老闆請的熱拿鐵，不應該啊不應該...

中午喝了個中藥湯，下午又被老闆請了一碗紅豆湯圓，不應該啊但也不能拒絕老闆...

晚上聚餐時記得先鍛鍊(催眠)自己，少碰澱粉&炸物!!

加油! 希望明天的自己比今天更美一點