唷伊~*私は阿琳です

孕期第16週（4個月），即將進入江湖人稱的舒適孕中期，這個階段肚子開始有了顯著的變化，好像也沒那麼抗拒各種食物&外來的氣味

因為擔心胖太多（截至目前為止大概比孕前重了1.5kg），加上天氣越來越熱，便揪阿珠媽有空就去游泳運動

近況報導如下：

16-20週（16-17週時偶有不舒服反胃感，乾嘔的次數減少很多，平均3、4天才會乾嘔一次）

1. 不再嗜睡，精神活力逐漸轉好，感覺自己終於像正常人了

2. 孕前期一定要辣的或重口味的食物才比較吃得下，現在是不想吃辣也不愛重口味，喜歡喝冰涼的水、水果、冰品（淺嚐幾口就很滿足），對甜食慾望很低

3. 食量回到孕前，沒有胃口大開也不會食慾不振，餓了就吃可是不能吃到飽，曾經有次吃得比較飽，覺得肚子很壓迫不舒服，就再也不讓自己吃到全飽了

4. 本階段的重頭戲是17-18週做了羊膜穿刺+羊水晶片，找鼎鼎有名的柯滄銘醫師進行一個穿刺的動作。羊膜穿刺稱不上痛，不過被人拿針戳刺肚子是絕、對不可能舒服的！

5. 開始游泳！孕婦的泳裝就是比基尼囉！不用害羞露肚子，因為就算穿了連身泳裝還是看得出凸肚啊，不如就大方露、抬頭挺胸給她完美露出（理直氣壯挺肚ing）

6. 怕熱而且變得比老公還會流汗，汗水常會不由自主的從胳肢窩順著手臂流下，胸部也會冒汗，還會沿著奶奶滑落肚皮...

7. 20週的某一天，肚子突然變得好有存在感，原本的小肚子藏也藏不住了，妹妹一看到我就說：「姊你越來越胖了耶！」（為何要傷害孕婦脆弱的心靈!!...淚奔）

➤柯滄銘之羊膜穿刺+羊水晶片完整體驗

重點memo:

1. 須滿16週，17週是最佳時機，此時羊水充足。22週以上就不建議做了，因為寶寶已經有點份量了，萬一檢測出不良結果，這時再來中止妊娠風險太大了

2. 建議網路預約，不然就得很早到現場排隊搶掛號名次。柯滄銘醫師的網路掛號開放一個月前登記，不過我沒有一個月前搶掛，我是15、16週的時候找三個晚上凌晨12點進入掛號系統（11:58就要stand by），看看有沒有人退掛號釋出名額。我的經驗是一定會有名額釋出，因為我第一次掛到6/19覺得有點晚，隔天再上網看沒有更早的日期釋出，第三天再上去看就有6/11的名額了！

3. 網路預約後，建議比診所預定的報到時間提早一點到，才不會等太久。像我的報到時間是4:00-4:30，可是我20幾分才到現場報到，就還是硬生生在現場等了將近2個小時才輪到我...，如果可以跟櫃台提早報到應該還可以縮短等候時間

4. 滿35歲的準媽咪做羊膜穿刺有政府補助$5000，只需自己負擔$3000即可做檢測。羊水基因晶片是自費$18,000，我做了兩個總共是$21,000（不能刷卡）。簡單來說羊膜穿刺是檢查染色體、羊水晶片是是檢查基因序列更精細，產檢醫師建議我這兩個有做就很夠了，其他什麼脆折症、SMA篩檢一堆哩哩摳摳的檢查都可以pass. 只需下一針、抽兩管羊水就可以同時做這兩個檢測

5. 做完檢測後約過兩週就會收到診所簡訊通知報告結果，一切正常的話通常隔2天就收到檢測報告啦

6. 抽羊水心得：很酸、非常酸、無敵酸，比針灸還酸而且不舒服>"<...加上我很緊張，全程緊閉雙眼不想看螢幕也不敢看肚子，只希望醫生趕快抽完收工。整個過程約莫5分鐘，真的頗快...呼~

21-24週（噁心反胃感幾乎不見了，第22週開始肚子像吹氣球般變大了！23週開始胎動好明顯）

1. 自覺體力精神狀況轉好後，剛進入21週的某天(好像是7/4)，午餐吃了家常菜+一塊雞腿肉，下午游泳的時候一直覺得噁心反胃(搞不懂為什麼)，不過到廁所放了個大屁就舒服點了

2. 7/6 早上產檢，體重攻上6字頭（人生中第一次看到這麼可怕的數字...），目前為止大概胖了4公斤多，醫生說是正常範圍要我別擔心（我好怕下次去又繼續往上突破啊...）

3. 7/12-15飛了一趟香港，把握最後一段輕鬆無牽掛的日子來趟小旅行，想說肚子大了變得更不耐走，每天待在飯店泡在泳池裡也很爽，沒想到香港四天都在下雨 而且都下那種5分鐘暴雨，雨停後隔10分鐘再來一個5分鐘暴雨，露天泳池就這樣連續關閉四天，只好就近逛逛商場吃吃港點。還記得以前去香港可以整天趴趴走都不成問題，這次去我每走半小時就開始沒力不蘇湖，需要坐一會休息一下，而且還很頻繁的找廁所尿尿，果然挺個肚子體力差好多（是說我不過才5個多月怎麼那麼遜，完全當不了靈活的孕婦/胖子啊）

4. 7/27-29密集參加了三場應酬XDD，一個是老同事聚會、一個是老公五專同學聚會、一個是高中姊妹聚會，三場應酬吃了日式炸豬排、北京烤鴨和義大利麵，十分放縱 不過跟老同事聚會聊八卦抒發情緒好紓壓，跟姊妹們也大聊了好多新手媽媽經驗談，好開心喔！

5. 7/30 照高層次超音波（新光醫院自費$3,312），剛好下午３點肚裡的女兒睡的正香甜（她過美國時間），醫生拼命用那根探照器用力嚕我的肚皮一邊喊：喂~起床囉！無奈她還是兩隻手手貼在臉上睡爽爽，根本不甩醫生，只好先拍她的身體四肢跟腦袋軀幹&重要器官（腸子、胃、腎臟、肺、生殖器...等）。中間醫生試圖喚醒她也依舊不想醒XD...就這樣我的肚子大概來來回回被用力嚕了864次，終於抓拍到她短暫的轉頭，看到她猶抱琵琶半遮面的小臉蛋...是個大鼻厚唇妞啊！跟我完全不像...我可是標準的小鼻小嘴妞，本回合她老爸基因略勝我一籌 沒關係反正現在都不準，等生出來後讓我們繼續看下去～

6. 胎動頻率增加，偶爾感覺女兒突然大力的踢腿XD 最常有動靜的時刻通常是晚上8、9點；半夜11、12點還有凌晨5、6點；白天尤其下午的時間沒什麼太大的動靜，這孩子要給我當美國人就是了

接下來....準備迎接傳說中~怎麼不吃怎樣都會胖的"巨肚孕後期"！（狀態顯示為剉咧等）